Séance privée de yoga pour une personne

Veuillez noter que vous devez vous assurer que la Renarde est disponible durant votre séjour à la montagne avant de réserver ce forfait via ce lien:

 http://www.larenarde.ca/experience-en-montagne

Contact: La Renarde
418-997-4300
info@larenarde.ca

Votre accompagnatrice

Je suis La Renarde. Qui est La Renarde? Rien de mieux qu'une métaphore pour me décrire: j'erre dans la forêt pour aller à la rencontre de ceux et celles nécessitant ma présence et ma bienveillance. Je vous invite dans ma tanière pour vous faire vivre une expérience bien-être adaptée à vos besoins. J'ai fondé en 2015 La Renarde dans le but de réunir mes outils et formations aux services des autres. Professeure de yoga 500 RYT (Hatha Yoga, Vinysasa Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Yin Yoga Restaurateur), hypnologue certifiée, praticienne PNL, histoirothérapeute (thérapie par l'histoire, service unique signé La Renarde). J'ai plusieurs retraites de yoga et coaching à mon actif qui ont eu lieu dans la région de Québec (Lac-Beauport), de Charlevoix et sur l'île de Bali en Indonésie. Et si notre rencontre vous permettait d'aller à votre rencontre?

Description

En collaboration avec Le Maelstrom, vous pourrez bénéficier de mon expertise afin de vivre une expérience bien-être, sur mesure, lors de votre séjour dans l'un des différents types d'éco hébergements situés au cœur de la montagne du Maelstrom au Lac-Beauport, dans la région de Québec. Le Maelstrom offre des points de vue à couper le souffle et un cadre parfait pour se retirer en soi, en nature. Choisissez parmi 2 expériences.

Yoga/hypnose en montagne (durée 1h15)

Faites l'expérience d'une séance de yoga sous hypnose, adaptée à vos besoins et à l’état physique et mental que vous souhaitez ressentir à la suite de la séance parmi les 5 styles de yoga que j'enseigne (hatha, vinyasa, power, yin, yin restaurateur). La combinaison de l’hypnose à la pratique du yoga permet un éveil à son corps et une revitalisation corps et esprit sans pareil. Pour les 2 expériences, le contact avec la nature sécurise, amplifie l’état de présence à soi et amplifie le potentiel de transformation et de bien-être.

Lieux

Votre expérience se déroulera à l'éco hébergement du Maelström dans lequel vous séjournez. Je vous rejoins au moment convenu.

Matériel de yoga fourni

Je fournis un tapis de yoga, un bloc de yoga, une sangle de yoga, une couverture de yoga et un traversin de yoga. Le matériel est nettoyé et désinfecté après chaque utilisation.

Ce que vous devez apporter

• Vêtements de yoga adaptés à la saison (ou vêtements confortables pour le mouvement).
• Bouteille d'eau selon les besoins.
• Votre tapis de yoga si vous préférez utiliser le vôtre.

** Veuillez noter que vous devez vous assurer que la Renarde est disponible avant de réserver tout forfait

** Non remboursable

Please note that you must ensure that La Renarde is available during your mountain stay before booking this package via the following link:

http://www.larenarde.ca/experience-en-montagne

Contact: La Renarde Phone: 418-997-4300 Email: info@larenarde.ca

Your Guide

I am La Renarde. Who is La Renarde? Nothing better than a metaphor to describe me: I roam through the forest to meet those in need of my presence and kindness. I invite you into my den to experience a well-being tailored to your needs. I founded La Renarde in 2015 with the aim of bringing together my tools and training to serve others. A 500 RYT yoga teacher (Hatha Yoga, Vinysasa Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Restorative Yin Yoga), certified hypnotherapist, NLP practitioner, story therapist (therapy through storytelling, a unique service by La Renarde). I have led several yoga retreats and coaching sessions in the Quebec region (Lac-Beauport), Charlevoix, and on the island of Bali in Indonesia. What if our meeting allowed you to meet yourself?

Description

In collaboration with Le Maelstrom, you can benefit from my expertise to experience tailor-made well-being during your stay in one of the various eco-accommodations located in the heart of the Maelstrom mountain in Lac-Beauport, Quebec region. Le Maelstrom offers breathtaking views and a perfect setting to retreat into oneself, in nature. Choose from 2 experiences.

Mountain Yoga/Hypnosis (1 hour 15 minutes)

Experience a yoga session under hypnosis, tailored to your needs and the physical and mental state you wish to experience following the session among the 5 styles of yoga I teach (hatha, vinyasa, power, yin, restorative yin). The combination of hypnosis with yoga practice allows for awakening to one's body and unparalleled body and mind revitalization. For both experiences, contact with nature secures, enhances self-awareness, and amplifies the potential for transformation and well-being.

Locations

Your experience will take place at the eco-accommodation of Le Maelström where you are staying. I will join you at the agreed time.

Yoga Equipment Provided

I provide a yoga mat, yoga block, yoga strap, yoga blanket, and yoga bolster. The equipment is cleaned and disinfected after each use.

What You Need to Bring

Yoga-appropriate clothing for the season (or comfortable clothing for movement). Water bottle as needed. Your yoga mat if you prefer to use your own.

** Please note that you must ensure La Renarde is available before booking any package.

** Non-refundable